Yoga-Kurse für Kinder & Erwachsene
Mein Yoga-Kurs-Angebot
Die WHO empfiehlt Kinderyoga
Kinder- und Teensyoga findet immer mehr Anklang –
zu Recht, denn es fördert die ganzheitliche Gesundheit,
wie in wissenschaftlichen Studien belegt wurde.
Mittlerweile hat sich Yoga für Kinder so etabliert, dass die Kurse von einigen Krankenkassen hier in der Schweiz subventioniert werden.
Hier ein toller Bericht über die Auswirkungen eines Kurzzeitprogramms mit Yogaübungen auf die Konzentrationsleistung bei Grundschulkindern: Möglichkeiten und Grenzen der Integration von Yogaelementen in den Schulunterricht
Kinderyoga - was ist das eigentlich?
Kinder- oder Teenyoga ist wie das Yoga keine Religion, sondern wurde wissenschaftlich untersucht.
Kinderyoga fördert die ganzheitliche Gesundheit und erzielt laut Studien hervorragende Ergebnisse, wenn es regelmässig praktiziert wird. Es wird immer spielerisch, altersgerecht und kreativ vermittelt, ohne Zwang.
Kinderyoga besteht aus dem Hatha-Yoga und aus 8 Gliedern. Wir bilden aus den Tier-Asanas Bewegungsgeschichten, wo wir die Konzentration, Balance und Grob- & Feinmotorik fördern. Wir machen Atemspiele, gehen in Ruhephasen – zum Beispiel anhand von geführten Meditationsreisen und Entspannungsgeschichten – und machen Fingerspiele, welche die Konzentration bewusst fördern und im Yoga als Mudras bezeichnet werden. All das ist interessant und was neues für die Kinder. Kinder sind immer neugierig und wollen Neues ausprobieren. Singen und das Musische gehört zum Kinderyoga ebenfalls dazu.
Warum Yoga für junge Menschen?
Kinder- & Teenyoga kann gut mit anderen Komponenten kombiniert werden und wird in vielen Ländern schon in Kitas, Kindergarten und Schulen unterrichtet. Es kann in Yogastudios am Nachmittag unterrichtet werden.
Es fördert die Konzentration und Motorik, die Resilienz und die Sozialkompetenz. Das Yoga für junge Menschen wurde wie das Yoga für Erwachsene wissenschaftlich untersucht und erzielte hervorragende Ergebnisse. Sogr die Universität Harvard Medical School berichtete darüber.
Auch das Yoga für Teens findet immer mehr Anklang und kann zur Gewalt- und Suchtprävention eingesetzt werden.
Wo kannst du Yogatraining für Kinder und Jugendliche anbieten?
- in pädagogischen Einrichtungen
- in Yogastudios
- in Schulen
- in schulergänzenden Einrichtungen
- in Quartierzentren
- im Turnverein
- in Freizeitzentren
- in Kitas
- in Tanzstudios
- in Jugendheimen
- in Kliniken
- in Behinderten- & Förderzentren
- in Sportstudios
Kontakt
- Linda Kaiser
- 0762046720
- kidsmovements@gmail.com
Rechtliches